Aus- & Weiterbildung

Einen Kompromiss finden

Arbeitstisch-Höhe richtet sich nach der Körpergröße

Mannheim (bgn). Mit stark gebeugtem Rücken steht der Bäcker am Arbeitstisch und belegt den Kuchenteig mit Kirschen. Sein Kollege hat dort zuvor mit angezogenen Schultern Teig geknetet. Beide Bäcker klagen immer wieder über Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich. Für den einen ist der Tisch zu niedrig, für den anderen zu hoch. Doch was tun, wenn mehrere unterschiedlich große Menschen am selben Tisch arbeiten müssen?

Man muss einen Kompromiss finden: Der sollte gut überlegt sein, damit die Tischhöhe für alle zu möglichst wenig Belastungen führt. Bei der Wahl der Tischhöhe sollte man sich eher an den großen Mitarbeitern orientieren als an den kleinen. Bei sehr unterschiedlich großen Mitarbeitern sollten zwei verschieden hohe Arbeitstische vorhanden sein.

Wichtiges Kriterium bei der Wahl der Tischhöhe: Man muss in entspannter Körperhaltung daran arbeiten können.

Faustregel für die Tischhöhe

Als Faustregel für die Tischhöhe gilt: Sie sollte bei mittelschwerer Arbeit zehn bis 15 Zentimeter unter der Ellenbogenhöhe liegen. Die Ellenbogenhöhe ist die Strecke zwischen Fußboden und Unterseite des Ellenbogens. Der Ellenbogen ist dabei im rechten Winkel gebeugt, der Oberarm hängt senkrecht nach unten. Die durchschnittliche Ellenbogenhöhe für Männer beträgt 105 cm, für Frauen 98 cm.

Durchschnittswerte für die Tischhöhen bei leichter bis mittelschwerer Arbeit:

Männer: 90 bis 95 cm

Frauen: 85 bis 90 cm